书目详细信息
： 正念冥想:遇见更好的自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-50831-7:CNY108.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念冥想/.(英)阿里迪纳(Alidina, S.)著/.赵经纬译 |
| 版本项： | 2版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019.07 |
| 载体形态项： | 11,308页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 达人迷 |
| 提要文摘： | 本书是一本以通俗、平实的语言，系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过系统或非正式的训练，正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度，你可以用全新的视角去看待事物，通过谅解自己和他人得到全身心的释放。 |
| 并列题名： | Mindfulness for dummies eng |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 阿里迪纳 著 |
| 个人名称等同： | Alidina S. 著 |
| 个人名称次要： | 赵经纬 译 |
| 记录来源： | CN NSMC 20190621 |