书目详细信息
： 力量训练解剖全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-1310-1:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi spa |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量训练解剖全书/.(西)莫兰(Moran, O.)著/.(西)阿雷查瓦拉(Arechabala, I.)绘/.杨刘译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2021.11 |
| 载体形态项： | 13,335页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书中有超过440种肌肉练习全图解，包括基本动作和动作变式；同时收录了许多新颖的、非常规但有效的动作。同时包括对技术执行的详尽描述、动作所涉及的肌肉、呼吸方案、对初学者和专业运动者的针对性建议、常见的错误等。与此同时，在本书还包括了肌肉训练的基础理论，训练术语的详细解释，针对动作中所涉及肌肉的解剖学图示、注解，针对大的肌群的解剖学运动方式的解析，训练次数、训练比重的表格，关于克服训练瓶颈的技巧、帮助和建议，常见运动损伤、预防方案以及治疗方案等。 |
| 并列题名： | Enciclopedia de ejercicios de musculacion spa |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 图谱 |
| 题名主题： | 力量训练 |
| 中图分类： | G808.14-64 |
| 个人名称等同： | 莫兰 (西) (Moran, Oscar) 著 |
| 个人名称等同： | Moran 著 |
| 个人名称次要： | 阿雷查瓦拉 (西) (Arechabala, Isabel) 绘 |
| 个人名称次要： | Arechabala 绘 |
| 个人名称次要： | 杨刘 译 |
| 记录来源： | CN NSMC 20211027 |