手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力

信息录入者:zlc    信息来源:本站原创    点击数:    录入时间:2018-11-19

 

 

                                                       

     书    名:手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力                      
                      
     作    者:(日)龙村修著/.林曜霆译

     出 版 社:浙江科学技术出版社
    
     I S B N:  978-7-5341-8163-4

     出版时间:2018.7

     本馆索书号:R161.1/4342/2018


     内容简介:


     手不仅可以对应全身,也是脑部的缩图。手指瑜伽通过搓揉按压手指,取得类似全身瑜伽的养生效果,从而改善身体不适。本书采用图文并茂的形式来介绍手指瑜伽,让人一目了然、便于操作。针对身心各方面的常见问题,以及日常生活中身体可能出现的不适症状,书中给出了应对办法。手指瑜伽对维持健康、美容保健、调适心情等有很好的效果。手指瑜伽操作简单,无论何时何地,自己一个人就能做。

 

 


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